吃動平衡促健康全民行動護成長——我院開展“健康教育講座進校園”活動

吃動平衡促健康全民行動護成長——我院開展“健康教育講座進校園”活動

為深化營養健康科普工作，提升全民健康素養，積極倡導科學膳食理念，值此"全民營養周"暨"5·20"中國學生營養日來臨之際，我院營養科聯合社工部于5月20日上午走進竹溪縣蔣家堰鎮中心學校，為師生帶來一場別開生面的營養科普講座與健康互動活動，將科學營養理念融入校園，助力青少年健康成長。

營養科主任夏紹鋒以《青少年營養與健康》為題，為師生呈現了一場生動實用的健康講座。通過青少年生理特點、營養需求膳食準則等問答環節，將抽象的健康理念轉化為具象化的行為指南。針對青少年群體存在的營養失衡問題，重點解析了預防營養缺乏與超重肥胖的科學方法，幫助孩子們構建系統的健康膳食認知體系。

在飲食指導環節，夏紹鋒圍繞青少年常見的飲食誤區展開專業剖析，包括早餐營養搭配、零食選擇、運動等問題，通過情景模擬進行行為矯正。現場問答環節將科普活動推向高潮，同學們踴躍參與互動，在輕松愉悅的氛圍中掌握了平衡膳食的營養健康知識。

本次活動以“小課堂”撬動“大健康”，通過精準科普不僅系統提升了師生的營養知識儲備，更通過沉浸式教育引導青少年樹立"知行合一"的健康理念，強化了對食物營養價值、能量代謝平衡的認知，助力養成健康飲食的良好習慣，為青少年健康成長構筑起堅實的營養保障防線。

來源：營養科

編審：吳華成

總監：洪洲、張永

編輯：張曉榮