【健康科普】濕疹小貼士

濕疹小貼士

你還在不停抓癢嗎？

抓癢使皮膚不斷遭到刺激，會(huì)越抓越癢，其結(jié)果會(huì)使皮膚病變區(qū)更加增厚粗糙及苔蘚化，抓破皮膚又會(huì)引發(fā)感染，所以瘙癢時(shí)千萬(wàn)不能劇烈搔抓。

你還在用熱水燙洗嗎？

很多患者因皮膚瘙癢難受就用熱水燙洗，當(dāng)時(shí)瘙癢減輕，但熱水燙洗后會(huì)導(dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張，紅腫加重，病變區(qū)滲液增加，病情加重，所以要用溫水沐浴，并及時(shí)就醫(yī)。

你的生活起居正確嗎？

濕疹患者日常生活習(xí)慣非常重要，如果您的病情反復(fù)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，可到醫(yī)院查找過(guò)敏原，日常生活中避免接觸過(guò)敏原。另外，日常生活中，您還需穿棉質(zhì)衣物，避免穿毛織物、化纖等衣物，避免對(duì)皮膚刺激，居住環(huán)境保證溫濕度適宜。

你知道哪些不能吃嗎？

具有特殊刺激性的食物：如辣椒、酒、芥末、胡椒、姜等；

海產(chǎn)類食物：如魚(yú)、蝦蟹、蛤蚌類、魷魚(yú)、烏賊等；

某些生吃的食物：如生蔥、生蒜等；

某些富含細(xì)菌的食物：如死魚(yú)、死蝦死螃蟹以及不新鮮的肉類；

某些富含真菌的食物：如蘑菇、酒糟等。

你知道飲食需要注意些什么嗎？

飲食選擇清熱利濕的食物：如冬瓜、胡蘿卜、絲瓜、枸杞、薺菜、馬齒莧、黃瓜等食物；

多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物：如胡蘿卜汁、鮮果汁、西紅柿汁、菜泥、果泥等，以調(diào)節(jié)皮膚生理功能，減輕皮膚過(guò)敏反應(yīng)；

食物以清淡為主，以免加重過(guò)敏反應(yīng)，加重病情；

濕疹患者的飲食需要注意營(yíng)養(yǎng)的平衡，充分的補(bǔ)充維生素也是必要的選擇。